Renée qui participe à l’atelier de chant, nous fait part de ses impressions.

Renée :
L’atelier Chant a lieu tous les mercredis matins à Perpignan.
Dès 9 h l’accueil est convivial autour d’un café et de 9 h 30-10 h 30 : nous chantons !

L’atelier est accessible à tous.
On parvient rapidement à un niveau de satisfaction sonore et personnel intense.
Tout le monde peut chanter, il faut juste avoir envie, c’est tout !

Chanter, c’est participer à une aventure humaine où chacun pourra s’exprimer avec son individualité.
Cette micro-société qu’est l’atelier de chant permet de développer :
l’écoute (pour chanter à plusieurs, on s’efforce d’écouter les autres pour arriver à un point d’équilibre du groupe)
la tolérance (chacun a son niveau et respecte la différence de l’autre)
la rigueur (chanter ensemble demande de la rigueur pour atteindre une prestation de qualité)
la patience (dans l’apprentissage du chant, on répète une multitude de fois les mêmes gestes, les mêmes mélodies, cela demande beaucoup de patience)
la joie (chanter éveille tous les muscles des praxies-faciales qui stimulent des hormones propres à la bonne humeur)
l’exigence (le chant est une discipline exigeante tant au niveau du travail de la justesse, de la mise en place rythmique que de l’interprétation)
la concentration (la pratique du chant favorise la concentration sur plusieurs niveaux : conscience du corps qui produit le son, visualisation des sons à réaliser, mémorisation des paroles)
la confiance en soi (une meilleure posture, une respiration libre et fluide, une exécution de sons vibrants induiront une meilleure confiance en soi et permettra d’avoir un rapport aux autres plus aisé)
la convivialité (chanter est une aventure génératrice de moments de rires, de défis, d’échanges visuels qui sont autant moyens de partager des moments très conviviaux)
la connaissance de soi (la pratique du chant demande d’intégrer le corps tout entier et chacun pourra mieux sentir ses muscles internes, ses sensations intérieures, sa voix et l’effet qu’elle génère sur autrui)

L’atelier commence par de la technique vocale (par un travail de respiration, de posture et d’exercices vocaux adaptés, chacun pourra rencontrer sa voix et mieux l’exploiter) et nous chantons des canons et des polyphonies dans des styles variés (variété, classique, traditionnel).

Merci Renée.
Alors, faut il d’autres arguments pour vous convaincre ?
Prenez contact et participez !

Comme l’année dernière, nous soutenons l’initiative du Rotary Club Montpellier Odyssée au profit de la recherche sur la maladie de Parkinson.

La seconde édition de l’Odyssée de l’Or aura lieu le dimanche 15 avril 2018, à Mauguio, tout près de Montpellier.

Pour cette seconde édition de l‘Odyssée de l’Or, venez courir les 12,7 km sur les chemins de l’étang de l’or à Mauguio, site exceptionnel, classé Natura 2000.

Vous pourrez également vous lancer sur un parcours de marche nordique de 6 km.

Suite au succès de l’année précédente le quota de participants a été relevé à 600 coureurs.

D’autres animations vous seront proposées : séances de gym adaptée aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, une tombola, des animations, des stands informatifs…et une ambiance conviviale.

Nouveauté cette année : des ateliers ludiques et engagés avec l’association Artivistes qui vous permettront de participer à la réflexion sur les impacts de la pollution sur les maladies neurodégénératives.

Les bénéfices de l’événement seront reversés à l’association France Parkinson, reconnue d’utilité publique, afin de faire progresser la recherche, tout en sensibilisant le grand public à cette maladie.

Programme :

600 participants maximum pour la course et la marche nordique.

Course : 12,7 km, chronométrée, route et sentiers, pas de dénivelé.

Marche nordique : 6 km, chronométrée, route et sentiers, pas de dénivelé.

2 ravitaillements sur le parcours, 1 ravitaillement à l’arrivée.

Départ : devant la plaine des sports de Mauguio, rue de Bruxelles.

Arrivée : plaine des sports de Mauguio.​

Accueil, retrait des dossards de 8 h 30 à 10 h 00 le dimanche 15 avril sur la plaine des sports de Mauguio​​

Dès 9 h 00 ateliers citoyens avec ATRIVISTES.

Séance de gym collective – 9 h 30.​​ Cette séance, animée par l’association SIEL BLEU, est accessible aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson et permettra à tous de mieux comprendre les gestes adaptés aux malades.

Elle permettra également aux coureurs de s’échauffer avant le départ.

La participation est libre et gratuite.

Tombola

De nombreux lots seront à gagner pour la tombola : bons d’achats, bouteilles de vin, séjour en cure thermale… et encore plus de surprises. N’hésitez pas à participer.

Vous pouvez acheter des tickets au moment de votre inscription ou sur place le jour de l’Odyssée de l’Or.

Pour bien commencer l’année et nous retrouver, nous vous invitons à partager “La Galette des Rois” de l’association Parkinson 66,

Ce moment de convivialité nous permettra d’échanger et de bien préparer l’année 2018 :
– Point sur les activités,
– Projets
– Préparation du colloque sur la maladie de Parkinson.

Venez nombreux le Lundi 29 janvier 2018 à 15h30.
Salle Polyvalente La Fontane
Rue de la Fontane
66 600 CALCE

Préparation de la journée mondiale 2018 sur la maladie de Parkinson

Inscrivez cette date dans vos agendas 

Le colloque aura lieu le samedi 7 Avril : à la Maison du Handicap – Conseil Départemental route d’Espagne à Perpignan. La salle Canigou est déjà retenue (9 h 17 h)

Nous retenons le principe des tables rondes, avec des neurologues- des kinésithérapeutes, des infirmières, deux malades.

Les thèmes qui seront abordés en tables rondes :

1* Le regard des autres : Comment il est vécu par les malades, comment il est perçu par les soignants ?

Question parallèle : l’acceptation de sa maladie. (Éclairage d’un psychologue.)

2* L’activité physique : présence de 2 parkinsoniens, un médecin spécialiste du sport, des kinésithérapeutes et  les animateurs de nos ateliers :  Qi gong,  marche nordique,  chant….

Question parallèle : nécessité d’un diagnostic de rhumatologie pour préciser le lien avec la maladie de Parkinson.

3* L’alimentation : micro-nutritionistes, diététicien,

En parallèle : les compléments alimentaires.

4* L’accompagnant : le quotidien : avec le poème de Robert en introduction…

Des accompagnants, une infirmière pour les gestes utiles.