Activité Qi Gong
La pratique du Qi Gong et reconnue pour améliorer le bien être des malades atteints de la maladie de Parkinson.
Notre association a intégré cette activité et certains membres la pratiquent hebdomadairement au Domaine du Qi Gong à Saleilles près de Perpignan. (L’association prend en charge une partie du tarif des séances / se renseigner auprès du secrétariat.)
Ce jour, nous rencontrons Christine BLOT professeur de QI Gong thérapeutique, aromathérapeute et acupunctrice.
Elle nous reçoit au Domaine du Qi Gong, un espace harmonie et bien être et plus précisément dans le Dojo qui s’ouvre sur un paisible parc de un hectare.
PK 66 : Bonjour Christine, question de néophyte, qu’est ce que le QI gong ?
C’est un art énergétique corporel et psychique, littéralement « maîtrise de l’énergie » il est issu de la Chine ancienne
Cet art est basé sur des respirations et des mouvements simples et accessibles à tous. Il consiste à faire circuler l’énergie à travers les méridiens d’acupuncture.
Le Qi est l’énergie vitale à la source de toute existence.
Le mouvement, le souffle et la pensée font un trio inséparable dans la pratique.Une sorte de sérum de longévité qui court à travers le corps dans l’extraordinaire réseau des méridiens et jusque dans chaque organe.
PK 66 : Peut-on le considérer comme une thérapie alternative pour les malades parkinsoniens ?
Oui c’est une thérapie excellente qui donne de bons résultats sur les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
Cette pratique qui a aussi pour effet de relancer la sécrétion naturelle de dopamine par le cerveau, contribue à diminuer les raideurs, et à dénouer les tensions musculaires.
Elle permet de conserver ou de retrouver un bon équilibre physique et psychique, améliore la coordination et la synchronisation des gestes. Elle favorise un bon endormissement et relance l’énergie dans le corps tout entier.
Elle agit également sur le plan de l’équilibre de l’humeur et redonne confiance en soi. Des études médicales et scientifiques confirment ces effets bénéfiques.
PK 66 : Comment avez vous aménagé vos séances pour que les malades en tirent un maximum de bénéfices pour leur mieux être ?
Les séances d’une heure et demie ont été spécialement conçues sur l’avis et les conseils du Docteur Yves Requena directeur de l’Institut Européen de Qi Gong. Des marches de Qi Gong et un petit enchaînement de mouvements simples sont proposées après une courte posture de relaxation. La pratique se fait dans un espace zen et confortable spécialement conçu pour la pratique soit au Dojo soit dans le parc quand le temps le permet.
Une attention particulière est accordée aux personnes atteintes de la maladie et la pratique se fait dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
PK 66 : Merci Christine, nous allons recueillir les impressions de Paul et Arturo qui ont participé à la séance de ce jour, alors messieurs vos impressions après la séance ?
Cela nous procure une sensation de détente, de contrôle de soi et de la respiration. Nous sommes dans un état de bien être, très détendus.
La séance débute par une méditation qui nous permet de réduire les tensions et progressivement se laisser gagner par le calme intérieur.
Nous avons constaté que cela freine voire parfois bloque les tremblements, nous avons une meilleure maîtrise de notre corps.
Que du bien être !.
La Relaxation Pneumo Phonique
La Relaxation Pneumo-Phonique RPP.
L’efficacité des thérapies alternatives dans la prise en charge de la maladie de Parkinson n’est plus à démontrer.
La relaxation pneumo-phonique est maintenant largement reconnue et utilisée par certains orthophonistes.
Cette technique a même fait l’objet d’un protocole de recherche au CHU de Montpellier (voir infra).
Cette thérapie a été initiée par Robert De Guardia dans son cabinet d’orthophonie à Perpignan
Très intéressés par cette technique nous avons rencontré Robert De Guardia à son cabinet de consultation.
PK66 – Bonjour Robert, la RPP qu’est ce ? Quelle est son efficacité dans parkinson ?
Comme je l’explique dans mon livre (Relaxation Pneumo Phonique (édition Quintessence 2015), ils’agit d’une technique manuelle de restauration du mode respiratoire, conçue pour pacifier la masse osseuse et corporelle et gommer les tensions musculaires. Cette pratique peut être utilisée pour lutter contre le bégaiement, prendre en charge des malades de Parkinson, des personnes atteintes d’hyperactivité, et plus largement toutes les pathologies qui génèrent un stress important.
J’utilise ce type de thérapie depuis de nombreuses années y compris avec mes patients parkinsoniens.
A un certain stade, la maladie de Parkinson entraîne une hypophonie et une dysarthrie altérant l’intelligibilité de la parole et nuisant à la qualité de vie du patient et de son entourage. La rééducation orthophonique est efficace pour la prise en charge de ces troubles mais au stade avancé de la maladie, l’aggravation des symptômes rend plus difficile l’utilisation des méthodes de référence comme la Lee Silverman Voice Teratment (LSVT).
D’ailleurs cette méthode a suscité de la part du CHU de Montpellier, un projet de recherche clinique visant à valider l’apport de la RPP auprès de malades atteints de Parkinson. Projet porté par Delphine MACKE orthophoniste et praticienne RPP au CHU. Voici ce qu’ils en disent :
« Au sein du pôle de gérontologie, nous utilisons depuis deux ans cette méthode originale, la Relaxation Pneumo-Phonique (RPP) de Robert de Guardia qui combine la relaxation et la thérapie manuelle. Nous avons pu constater une amélioration clinique très significative de la parole. De leur côté, les patients décrivent un mieux-être et une meilleure intelligibilité de leur parole au quotidien. Plébiscitée par les patients et par de nombreux orthophonistes, la RPP ne bénéficie à ce jour d’aucune étude scientifique évaluant son effet sur les différents aspects de la dysarthrie.
Cette technique est de plus en plus utilisée par de nombreux praticiens car elle est plébiscitée par les patients atteints de la maladie de Parkinson et par les orthophonistes qui ont pu en constater, dans leur pratique clinique, les bénéfices. Il devient essentiel d’avoir une évaluation pour préciser la place de cette technique dans la prise en charge des patients atteints de maladie de Parkinson. Nous nous proposons d’objectiver ses effets sur les caractéristiques cliniques et para cliniques de la parole et son impact sur la qualité de vie dans le cadre d’une étude pilote exploratoire »
PK 66 – J’imagine que c’est une satisfaction, la reconnaissance du corps médical. Merci Robert pour cette contribution et le mieux être apporté aux malades. Puisque vous nous le permettez, nous mettons ci-dessous, pour les membres de notre association, les références de votre ouvrage.
Conférence Alimentation et Santé
L’association Parkinson 66 vous propose deux conférences sur le thème Alimentation et santé.
Premier atelier conférence : le samedi 31 Mars 9 h 30 à CALCE
Second atelier conférence : le jeudi 19 Avril 9 h 30 CALCE
Les besoins du corps et du cerveau, apprendre des règles de bases et les appliquer dans sa vie quotidienne.
Nous sommes ce que nous mangeons et digérons, et de façon beaucoup plus subtile que ce que nous croyons. En effet, les aliments véhiculent avec eux une énergie subtile qui vient nourrir nos émotions, nos pensées, notre comportement.
Premier atelier conférence : le samedi 31 Mars 9 h 30 à CALCE
– Pourquoi changer d’alimentation ?
– Comment changer d’alimentation ?
– L’équilibre de la balance en acides gras.
– Les besoins protéiques, importance des protéines végétales.
– Fibres et glucides, l’excès de sucre , un poison mortel.
– L’acidose métabolique latente et son impact sur la santé.
Second atelier conférence : le jeudi 19 Avril 9 h 30 CALCE
– L’intestin, notre second cerveau. Importance de l’équilibre intestinal.
– Eubiose et dysbiose intestinale.
– Stress, anxiété et dépression en lien avec l’alimentation.
– Mieux vieillir et éviter ou limiter la neuro-dégénérescence.
– Nourrir son cerveau correctement.
Conférences animées par PHILIPPE LAVELATTE Micro nutritionniste – phytothérapeute,Conseiller en hygiène de vie.
Membre de l’institut européen de diététique et micro nutrition.Enseignant formateur – agréé OMNES et FENHAMAN
Espace médical Torremila 60 rue Louis Mouillard PERPIGNAN Tel. 06 88 01 54 49 04 68 34 20 52
renseignements et inscription : 06 48 88 54 27 ou reneebarneron@gmail.com
L’association prend en charge le coût des conférences, l’entrée est donc gratuite. Vous pouvez amener des amis.
Atelier Chant
Renée qui participe à l’atelier de chant, nous fait part de ses impressions.
Renée :
L’atelier Chant a lieu tous les mercredis matins à Perpignan.
Dès 9 h l’accueil est convivial autour d’un café et de 9 h 30-10 h 30 : nous chantons !
L’atelier est accessible à tous.
On parvient rapidement à un niveau de satisfaction sonore et personnel intense.
Tout le monde peut chanter, il faut juste avoir envie, c’est tout !
Chanter, c’est participer à une aventure humaine où chacun pourra s’exprimer avec son individualité.
Cette micro-société qu’est l’atelier de chant permet de développer :
l’écoute (pour chanter à plusieurs, on s’efforce d’écouter les autres pour arriver à un point d’équilibre du groupe)
la tolérance (chacun a son niveau et respecte la différence de l’autre)
la rigueur (chanter ensemble demande de la rigueur pour atteindre une prestation de qualité)
la patience (dans l’apprentissage du chant, on répète une multitude de fois les mêmes gestes, les mêmes mélodies, cela demande beaucoup de patience)
la joie (chanter éveille tous les muscles des praxies-faciales qui stimulent des hormones propres à la bonne humeur)
l’exigence (le chant est une discipline exigeante tant au niveau du travail de la justesse, de la mise en place rythmique que de l’interprétation)
la concentration (la pratique du chant favorise la concentration sur plusieurs niveaux : conscience du corps qui produit le son, visualisation des sons à réaliser, mémorisation des paroles)
la confiance en soi (une meilleure posture, une respiration libre et fluide, une exécution de sons vibrants induiront une meilleure confiance en soi et permettra d’avoir un rapport aux autres plus aisé)
la convivialité (chanter est une aventure génératrice de moments de rires, de défis, d’échanges visuels qui sont autant moyens de partager des moments très conviviaux)
la connaissance de soi (la pratique du chant demande d’intégrer le corps tout entier et chacun pourra mieux sentir ses muscles internes, ses sensations intérieures, sa voix et l’effet qu’elle génère sur autrui)
L’atelier commence par de la technique vocale (par un travail de respiration, de posture et d’exercices vocaux adaptés, chacun pourra rencontrer sa voix et mieux l’exploiter) et nous chantons des canons et des polyphonies dans des styles variés (variété, classique, traditionnel).
Merci Renée.
Alors, faut il d’autres arguments pour vous convaincre ?
Prenez contact et participez !