
Après midi récréative autour d’un loto

Chers adhérents (es) Chers amis (es),
Le monde bouge, vous l’avez remarqué, le monde est en train de changer, le réchauffement climatique, le manque d’eau, la baisse du pouvoir d’achat, l’augmentation du coût de la vie. la pénurie de médecins, chaque secteur d’activités est concerné.
Et nous, avec notre Parkinson que devenons nous dans ce monde à l’avenir incertain ? Se battre bien sûr, continuer à résister et nous avons un avantage, nous avons l’habitude de nous battre. Au quotidien le combat est permanent ; il y a bien des moments de répit, mais qui se font plus rares avec la progression de la maladie.
Si mon courrier en restait là, il serait plutôt négatif. Ce n’est pas le cas et je vais parler de ce qui est positif dans notre association PK66.
PK66 est une association très dynamique qui propose le challenge suivant : « Vous n’êtes pas seul, vous n’êtes pas le seul » Pour atteindre cet objectif nous proposons différentes actions et activités.
Les ateliers thérapeutiques, les intervenants sont des professionnels : Sophrologie, Chant, Qi Gong, Marche Nordique, Golf
Les ateliers ludiques, les responsables sont des bénévoles membres de PK66 Tennis de table, Pétanque,
Nous menons au cours de l’année différentes actions comme le RDV du premier lundi de chaque mois destiné aux adhérents et plus particulièrement aux nouveaux. Nous organisons une sortie annuelle découverte, d’un lieu, d’une expo, d’un spectacle, d’une activité. Ces 2 dernières années le Covid nous a empêchés de la faire, mais cette année, nous allons rattraper le temps perdu. Notre site internet (Association Parkinson 66) qui est resté en veilleuse ces dernières années, a repris avec enthousiasme une activité attendue et nécessaire. Chaque année nous participons à un évènement national, l’organisation de la Journée Mondiale de la Maladie de Parkinson. Cette année c’était sur le thème de la Rencontre et ce fut un véritable succès.
Voilà je voulais pour 2023 vous sensibiliser sur le fait que quoi qu’il arrive, c’est peut être un peu ambitieux, PK66 sera présent à vos côtés.
Je vous souhaite pour cette année 2023 beaucoup de courage et de volonté, pour affronter votre Parkinson avec PK66 à vos côtés.
PAUL SCHRAMM, Président Association Parkinson 66
La Marche Nordique dans le cadre de Parkinson6
Elle doit être pratiquée d’une façon adaptée pour qu’elle soit bénéfique. C’est ce que nous propose l’ASPTT avec un coach formé aux problèmes de santé.
La séance débute par un échauffement, et se termine par des étirements.
La respiration : Vous apprenez à ouvrir la cage thoracique, à adapter votre respiration à l’effort que vous fournissez, et ainsi, marchez plus longtemps sans essoufflement, vous acquérez une meilleure endurance,
Les bras : Vous les balancez depuis l’articulation de l’épaule et les allongez bien devant et derrière, tout en gardant les épaules basses.
Les pieds : vous allongez le pas, apprenez à effectuer un déroulé de pieds correct, à lever les pieds,
La Posture : vous apprenez à vous tenir droit,
Les bâtons : vous les utilisez pour vous propulser,
Pendant toute la séance, le coach vérifie, et corrige si besoin, votre attitude et, ainsi, vous apprenez à garder votre attention sur vos gestes afin qu’ils soient « justes ».
La Marche Nordique se pratique par tous les temps et nécessite peu d’équipement.
Rentrée septembre 2022.
Bonjour à tous, pour cette rentrée un rappel de nos objectifs :
Aider, organiser , informer.
Nos actions :
Rencontres et réunions, ateliers, organisation journée mondiale Parkinson.
Rejoignez nous, le lundi à partir de 15h, club Jean BOUIN, rue Pierre Dupont à Perpignan.
Tel :06 48 88 54 27.
Objectif 2022 : Bouger / Tango Thérapie
La danse est une activité agréable associant à la fois le mouvement, la musique et les interactions sociales.
Le tango n’est pas qu’une danse sensuelle, elle est reconnue comme thérapie.
Improvisation, lâcher prise, guider et se laisser guider. Faire confiance.
L’accompagnement musical, par son rythme très proche de la marche et du rythme du cœur permet de dénouer les blocages tout en favorisant l’équilibre et la fluidité du corps.
C’est à Argeles que Frank et Brigitte nous initient au tango. cf site : https://www.tangotherapie.fr/
Nous contacter si vous êtes intéressés.